Вам пришла в голову идея попробовать скалолазание? Прочтите эту статью и узнайте «как подняться?».
Ты когда-нибудь задумываешься о том, чтобы расслабиться? Ты и скала, свежий воздух. Вокруг вас красивые пейзажи, когда вы поворачиваетесь, вы видите пропасть. Адреналин прыгает. У вас есть настоящий вызов перед вами. Сосредоточьтесь и вверх. Звучит интересно и … не очень реально, когда дело касается тебя? Нет! Как начать лазать?
В наши дни скалолазание больше не является недоступным видом спорта для избранных. Самых сильных и смелых, как когда-то. За все эти годы восхождение, как дисциплина, прошло долгий путь.
- Появилось много новых методов лазания, таких как боулдеринг, зимнее восхождение или свободное Соло.
- В альпинистском оборудовании произошел большой технологический скачок, благодаря которому теперь мы можем лазить безопасно и приятно, как будто мы бежим по лесу.
- Было построено много искусственных стен для скалолазания, особенно в крупных городах, что делает легкий старт в восхождении доступным практически для всех.
- На рынке есть многочисленные школы скалолазания и квалифицированные инструкторы по скалолазанию, которые помогут сделать первые шаги в скалолазании каждому.
Дополнительный бонус? Скалолазание-это социальный вид спорта. Делая первые шаги в секции на стене для скалолазания (потому что это то, с чего она обычно начинается), вы знакомитесь с инструктором и курсантами. С ними вы чаще всего тренируетесь, совершенствуетесь, после чего впервые отправляетесь в скалы. Такое приключение, вызов и хобби-хорошая почва для знакомства с новыми людьми и авантюрного выхода из зоны вашего комфорта. Это также многолетняя любовь. Скалолазание может быть страстью на всю жизнь, задачей самосовершенствования, казалось бы, простых техник, а также настойчивостью, ловкостью тела и разума. Вы принимаете вызов?
Как начать лазать?
Схема того, как начать восхождение очень проста, состоит из следующих этапов посвящения в это искусство:
- Мы направляемся к ближайшей стене для скалолазания.
- Мы записываемся на секции скалолазания на стене или выбираем индивидуальные занятия с инструктором.
- Мы проходим многодневный курс по скалолазанию, чтобы лазить по скалам.
- Мы участвуем в десятидневном курсе по скалолазанию, чтобы подняться в горы.
1. Мы направляемся к ближайшей стене для скалолазания
Как начать лазать? Прежде чем посетить Стену, приготовьтесь к этому немного. Предварительно ознакомьтесь с основными методами лазания в интернете. Статьи в блогах, видео на Youtube. Спроси друга, который лезет. Чтобы научиться лазать, отправляйтесь на ближайшую искусственную стену, чтобы провести некоторое исследование. Однако сначала определите свои предпочтения. Что для вас важнее всего:
- расстояние от стены для скалолазания до вашего дома;
- цена пропуска, один вход;
- харизматичный и квалифицированный инструктор по скалолазанию;
- атмосфера между людьми на стене;
- оборудование стены;
- другое, твое …
После чего найдите такую стену, которая будет соответствовать вашим ожиданиям и в которой вы почувствуете лучшие условия для начала приключения с скалолазанием. И просто пойти на первый класс.
2. Мы записываемся на секции скалолазания на стене или выбираем индивидуальные занятия с инструктором
Находясь на стене, выясните, кто и когда ведет на ней альпинистские секции. Не ждите, не пытайтесь самостоятельно, иначе вы потеряете время. Сразу же подпишитесь на них и «в двух словах» получите базовые знания о том, как начать лазать. Кроме того, воспользуйтесь ценными корректировками ваших попыток лазания от инструктора. От 1 до 3 месяцев, 2 раза в неделю, должно быть, чтобы вы не повторяли ошибки в технике скалолазания, ваши самостоятельные тренировки были эффективными, и вы обретете уверенность, по крайней мере, на искусственной стене для скалолазания с страховкой.
Второй, более роскошный вариант обучения скалолазанию-это индивидуальные занятия с инструктором по скалолазанию. Вы также можете спросить об этом на стене, которую вы посещаете, или спросить друзей, рекомендуют ли они кого-то подобного, и связаться с ними напрямую. На секции вы познакомитесь с большим количеством людей, на индивидуальных уроках инструктор сосредоточится только на вас. Независимо от плюсов и минусов обеих форм обучения, вы сразу узнаете об основных методах лазания, использовании снаряжения для лазания и страховки, о том, как тренироваться, чтобы все лучше и лучше подниматься, и о многих важных вопросах, которые помогут вам быстрее подняться самостоятельно.
3. Мы участвуем в многодневном курсе скалолазания, чтобы лазить по скалам
Позади вас сплошная порция тренировок на секциях на искусственной стене. Вы уже знаете некоторых людей. Вы управляете несколькими фразами скалолазного сленга, вы знаете, что такое удочка, и у вас есть фитнес, и вы не отваливаетесь через секунду от стены, и у вас все время возникает один вопрос „Как начать лазать”, но на открытом воздухе. Время для более высокого уровня.
Кнопки поделитья в соц.сетях